Horaires de nos cours de Hatha Yoga 

La posture de Yoga est appelée "asana" en Sanskrit. Le mot "yoga " signifie "union". Le Sanskrit ou "langue parfaite" est la langue sacrée de l'Inde, pays originel du Yoga. Le Yoga n'est pas une gymnastique indienne mais bien un art, une science, un outil étudié pour discipliner notre mental de nature dispersée grâce, entre autres, aux postures (asana), à la respiration (pranayama) et à la méditation (dhyana).
 

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